Školení trenérů 2. a 3. třídy a seminář v Č. Budějovicích
O víkendu 21-22. 5. 2022 se konalo v Českých Budějovicích školení trenérů Českého svazu karate. Součástí tohoto školení byl i sobotní dopolední seminář na téma - "metodika vedení tréninku dospělých po ukončení sportovní kariéry", který vedl lektor ČSKe Jaroslav Valenta.
Během 2 hodin cvičení byla vyučována zejména metodika okinawského goju ryu karate do - a to tradiční rozcvička Jumbi Undo, poté cvičení s posilovacími nástroji Kongo Ken, Ischi-saschi a Chi-ischi, následovala výuka tréninku na makiwaře. V další části pak proběhla výuka správného dýchání
a použití 4 typů dechu v Kata + předvedení "dýchací" katy Tenscho Milanem Sedlákem a na závěr se probraly různé formy kumite vhodné pro starší cvičence, zejména souboje na krátkou vzdálenost - Kakie kumite.
Školení pak odpoledne probíhalo výukou Kat Shotokan pod vedením lektorů Ivy Keslové a Jakuba Jandy a v neděli pak seminářem kumite pod vedením Petra Kubičky. Z našeho dojo se kromě J. Valenty zúčastnili naši klubový instruktoři -Milan Sedlák, Rosťa Dvořák, Petr Vašek a Martin Hrádek.
Děkujeme pořadatelům za uspořádání pěkné a inspirativní akce.
Ukázka Hojo Undo - posilování s pomůckami okinawského karatedo. Předvádí instruktoři z našeho dojo - Sensei
Milan Sedlák 5. Dan (chi-ischi), Sensei Petr Vašek 2. Dan a Rosťa Dvořák 2. Dan (Kongo ken) a člen klubu
Martin Hrádek 1. Kyu (Ischi Saschi). Vyučuje Sensei Jaroslav Valenta 5. Dan.